Nyheter

Vi tilbyr skreddersydde treningsprogram som er rettet mot dine mål for å oppnå de resultatene du ønsker. Eksempler på dette er bedre utholdenhet og smidighet, gå ned i fettprosent, vektøkning og bygging, en mer definert kropp og bedre generell form. Kost - og ernæringsprogram tilpasset ditt spesifikke mål. Total kroppsanalyse, hvor vi utfører en full manuell konsultasjon med over 45 separate målinger. Da får man ikke bare vite hvor mye muskler man har i forhold til fett, men også hvor fettet ligger og hva som kan gjøres med det. Dette er en enorm fordel med tanke på å kontrollere de områdene en kanskje ikke er like fornøyd med. Direct Sport er et treningsprogram for deg som ønsker å prestere bedre som idrettsutøver. Øvelsene blir satt sammen slik at du øker prestasjonen i din idrett.

I vår nye fysioterapiavdeling har vi nå tilgjengelig slynge fra redcord og kettlebells 
fra 4 - 24 kg, for mer funksjonell og forebyggende trening.